2013年4月25日星期四

肌肉勞損按摩膏

肌肉勞損幾乎是生活不可分割的一部份,長期的伏案工作、大小家務、運動競賽、遠足行山等;或者什麼也不曾做過,只是因年齡增長引起的肌肉退化,都足以產生肌肉發炎、疼痛、或者僵的狀況。可以簡單地泡一個加入2杯鎂鹽 (Epsom salt) 的熱水浴,或者試試以下的按摩膏舒緩症狀 ……

2013年4月21日星期日

沒藥漱口酊劑

我敢打倒市場上買到的漱口水,沒有一種是沒有化學成分而且是有毒的那類何不自製漱口水 簡單有效無毒性 ……

2013年4月4日星期四

處理急救傷口

生活中,小朋友很容易有傷口;跑跑跳跳,一個不小心就弄得頭破血流。仔仔剛剛在做作業,不知怎樣揮動鉛芯筆,鉛芯竟插進了小手指內,一小節鉛芯還卡著在皮膚上。處理方法很簡單....

2013年4月3日星期三

從新一次去愛你 ~ 20130403


2004那一年,畢業於APA (我的芳香治療母校),冠上了芳香治療師之名。理所當然的雀躍,當然還有那飄飄然的感覺。事隔快十年了,真的感恩,是芳香療法帶給我不一樣的生命面貌。從根本的去理解自己、理解他人、理解失衡的不同面向。最大的得著,是感覺個人的渺小與卑微。這個與當時的校長兼導師 Christine Saunders 給予我的感覺不謀而合。事實上,治療師之名只是一個開始,是神的安排,給予我一個方向,與及一個較為安全的起步點,開展遼闊的生命探索之旅。

2013年3月26日星期二

草本潤絲精







































一向奉行天然環保的你,如果有用手工肥皂洗髮的話,一定對草本醋潤絲精不會感到陌生。醋可以中和肥皂的鹼性,去除化學洗髮精及護髮素的殘留,軟化髮質;草本的能量更使頭髮健康亮麗。自製潤絲精容易又簡單,準備以下材料就可以開始啦。

2013年3月24日星期日

地中海黃金 ~ 橄欖油






















橄欖油是手工肥皂中最常用的基礎油之一。100%橄欖皂或稱“Castile Soap”已經發展了好幾個世紀;時至今日,大部份類型的手工肥皂通常都包括某個比例的橄欖油。它可以製造出溫和、泡沫細膩而綿密的肥皂。
但橄欖油有那些等級的分別嗎?而製皂的又應該用那些級別的橄欖油?

2013年3月21日星期四

寶貝你在冒汗啊

寶貝你在冒汗啊,怕快要跟媽媽分別嗎,還是春季的梅雨季節迫得你心煩氣燥?來來來....跟你用紙巾抹走一把汗,還給你疏疏風

2013年3月11日星期一

關節炎按摩油

關節炎是關節之間軟組織發炎的症狀,最常的表徵是關節肌肉疼痛和僵硬;特別是潮濕的季節,更是關節炎好發的日子不防試試以下的按摩油舒緩症狀 ……

2013年3月8日星期五

CP92 歐石楠乳酪皂 Calluna Yogurt Soap





















l   名稱:CP92 歐石楠乳酪皂 Calluna Yogurt Soap
l   特性:歐石楠浸泡橄欖油萃取了歐石楠花中所含熊果 A可以有效舒缓敏感肌膚;基底油中的蓖麻油、米糠油及杏桃核油,增添保濕及清爽的效果。添加法國粉紅礦土及乳酪可鎮靜肌膚,配以清爽怡人的葡萄柚及玫瑰草精油。
l   適用:所有肌膚,特別適合敏感肌膚


皂皂小故事:

CP01 金盞花滋養皂 Nourishing Calendula Soap




















l   名稱:CP01 金盞花滋養皂 Nourishing Calendula Soap
l   特性:高比例的金盞花浸泡橄欖油,加上富含天然胡蘿蔔素和維生素E的紅棕櫚油,再加添珍貴的澳洲有機金盞花萃取,完整了超強修復受損肌膚的能力,及改善粗糙肌膚的狀態。玫瑰草精油可以活化肌膚細胞,快樂鼠尾草精油則有著窩心的迷醉感覺。
l   適用:中乾性肌膚、敏感性肌膚、荳荳肌乾燥季節

皂皂小故事:

2013年3月7日星期四

CP20 紫草根洗顏皂 Gromwell Root Facial Soap




















l   名稱:CP20草根洗顏皂 Gromwell Root Facial Soap
l   特性:極溫的棕櫚核油,加上乳油木果脂及酪梨油的溫和滋潤,亦添加芝麻油作用平衡油脂組合中的清爽度,而皂皂天然的紫藍色就是紫草根浸泡橄欖油的精華所在。配上依蘭精油,不單平衡皮脂分泌,其香味有著撫慰焦慮沮喪的效果。
l   適用:所有肌膚洗顏用


皂皂小故事:

CP62 寶貝甘菊皂 Chamomile Baby Soap





















l   名稱:CP62寶貝甘菊皂 Chamomile Baby Soap
l   特性:橄欖油(洋甘菊浸泡)、甜杏仁油、棕櫚核油等極溫和的基底油組合,絕對是嬰兒清潔用品的最佳選擇。特意加入珍貴的澳洲有機洋甘菊萃取及薰衣草精油,兩者有效舒緩燥動、受損及發炎肌膚;亦可安撫情緒,帶來輕鬆憩息的情懷。
l   適用:中乾性肌膚、敏感性肌膚、嬰兒肌膚


皂皂小故事:

CP91 蜂蜜雙色皂 Honey Oat Soap




















l   名稱:CP91 蜂蜜雙色皂 Honey Oat Soap
l   特性:基底油做成平衡、溫和,而且泡沫豐富的洗感,適合所有肌膚選用。精油調和成一種愉悅、輕快及明朗的氣息,非常迷人。
l   適用:所有肌膚

皂皂小故事:

CP13 幻紫綠泥皂 Green Clay Lavender Soap





















l   名稱:CP13 幻紫綠泥皂 Green Clay Lavender Soap
l   特性:添加米糠油與芝麻油,基底油部份是平衡中油性肌膚的完美組合;加入法國南部綠泥,具優越的吸取力,可以有效清除毛孔的污穢、洗滌、澄清和淨化皮膚。
l   適用:中乾性肌膚濕熱氣候、中油性肌膚、荳荳肌膚


皂皂小故事:

金盞花泡浴錠


太太想要LV手袋 ? 無難度 ……

2013年3月5日星期二

30 種隨手拈來的精油用法






















1.      要清除家中大小男人衣物上的汗臭味,將幾滴茶樹 (Tea Tree) 精油滴入一塊小手帕加到乾衣機一齊乾衣。或加到最後一次過水中,或乾脆加到衣物柔軟劑中。

天然無毒廚房

















想廚房擺滿化學殺蟲劑,還是想擁有一個天然無毒的廚房?以下幾個簡單小tips:


2013年3月4日星期一

粉紅礦泥面膜

乳酪及蜂蜜可以讓任何肌膚保濕,粉紅礦泥可以溫和清潔毛孔及鎮靜肌膚,玫瑰草及天竺葵精油則有滋養肌膚作用。一個天然、簡單、有效的面膜敷泥:


2013年3月1日星期五

香薰泡足

家中沒有浴缸的朋友,很多時都會投訴不曾好好享受過泡浴的樂趣。那今日就好好給雙腳做一次spa,同樣可以替你驅走疲勞,快速回復精神健康。


2013年2月28日星期四

如何選購手工肥皂

五大提示,如何替自己選購合適的手工肥皂:

1. 列明成份
選購有成份標籤的手工肥皂,這個讓你知道在塗些什麼在自己身上。負責任的製皂師會自豪地讓你知道她為你選擇的材料。

2013年2月27日星期三

2013年2月26日星期二

春季防蟲收納法

潮濕的春季除了天氣擾人外,最吃力的還是要抵禦蠢蠢欲動的蚊蟲細菌,一個簡單的方法:


2013年2月23日星期六

歡樂舞會

小朋友開 party, 要營造一個愉快的氣氛, 令朋友留下深刻美好的印象; 用天然的香薰噴霧代替化學芳香劑, 小朋友開心之餘亦確保他們健康成長。

2013年2月22日星期五

神性精油

安息香 (Benzoin), 欖香脂 (Elemi), 乳香 (Frabkincense), 白松香 (Galbanum), 沒藥 (Myrrh), 檀香 (Sandalwwod), 花梨木 (Rosewood), 穗甘松 (Spikenard) 都是自古被宗教或神秘領域人士認為神性的精油。

Cubeb 蓽澄茄精華油


精華油:蓽澄茄 (別名:爪哇胡椒) / Cubeb
植物學名Piper cubeba
科屬:胡椒科 Piperaceae
重要產地:印度,印尼 India, Indonesia
精油萃取:蒸餾自漿果
主要化學成份:單萜烯 Monoterpene, 倍半萜烯 Sesquiterpene, 倍半萜醇Sesquiterpenols 


2013年2月21日星期四

我要振奮心靈

天色昏暗, 乍暖還寒, 我須要振奮心靈的精油, 開展一天的工作。

2013年2月20日星期三

頭痛即時舒困方法

頭痛會是最磨人的狀態,特別是開會、趕報告、或是全職媽媽面對考試在即的小朋友,即時舒困的方法:


2013年2月18日星期一

BS02 溫和潔面磨砂膏


有一段日子疏忽了自己,覺得身心疲累;世事否極泰來,也是時候善待自己了2013年第一件事情要做的,由外至內清理身心靈;剔除懶肋,搬出DIY工具,真的開工去也!
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