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如果生命是一場領悟,只有用心生活,才會發現療癒的真諦;只有用愛手作,才會讓愛拉得更闊 !
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4月 25, 2013
肌肉勞損按摩膏
肌肉勞損幾乎是生活不可分割的一部份,長期的伏案工作
、大小家務、運動競賽、遠足行山等;或者什麼也不曾做過,只是因年齡增長引起的肌肉退化,都足以產生肌肉發炎、疼痛、或者僵
硬
的狀況
。可以簡單地泡一個加入
2
杯鎂鹽
(Epsom salt)
的熱水浴,或者
試試以下的按摩膏舒緩症狀
……
薑可以促進血液循環,穗甘松與纈草可以有鎮痛
、消炎、改善組結締組織及肌肉僵硬的效用。
將以下材料
混合均勻,裝入玻璃小瓶
。每日
2 - 3
次
按摩患處。
10
滴
穗甘松
精油
(Spikenard)
10
滴薑精油
(Ginger)
10
滴
纈草
精油
(Valerian)
30ml
基底軟膏或甜杏仁油
(unscent cream base or almond sweet oil)
如欲購買以上精華油,可以
聯絡我們
。
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