廣藿香精油有助跟我們的起源和解

情緒平靜時，最能夠療癒傷口。 如果一個人恐懼或憤怒，藥物可能難以發揮作用。

這幾個月的社會運動，令到很多香港人身心受創；特別是年輕一代，他們所承受的，不單是身體傷害，最痛苦的還是那種陰霾不散的恐懼、憤怒、撕裂、無助，還有跟朋友家人的角力。我們有理由相信這場運動似乎是這一世代最震撼的沖擊。

〝情緒〞是一種〝反應〞，會立即引起我們的注意，有助於我們有效處理事情；然而〝情緒〞本身沒有好與壞，只有當我們選擇如何回應〝情緒〞，才會衍生出好與壞的結果。我看見很多身邊的朋友情緒已經面臨界線，甚至乎不自覺地被〝情緒〞駕馭，他們的行動是積存的恐懼及憤怒所作出的〝自動反應〞，很大程度上不是一種〝自覺的回應〞。要更有效改變現狀，我們的情緒要被梳理；要找到一種新視野，一個新的出口。

精油透過嗅聞，即時進入大腦的中樞神經系統，影響著我們對情緒的回應。

Patchouli can help us live grounded in the ever-present moment rather than in ambition-driven plans or anxiety-laden ideas.  -Peter Holmes

廣藿香（Pogostemon cablin）精油與物質世界有著強大的關聯，當慢性疲勞、壓力及精神激盪期間，一方面穩定情緒及連接大地，另一方面提升身體及心理力量。廣藿香的地母特質，原始、直觀、包容，有助於我們跟我們的起源和解，接受原始的自己，使我們有勇氣平靜地表達情緒。作用於海底脈輪，關乎生存，落地。

Stimulating Petitgrain awakens our conscious mind and our memories so it can bring new insights that will guide us through life. -Robbie Zeck

苦橙葉（Citrus aurantium）精油可以減少倦怠，焦慮及失眠；更新及釐清心靈視野，帶來新的見解，使悲傷沮喪的人重振精神。作用於心脈輪，關乎愛與情緒流動。

加州鐵杉（Tsuga heterophylla）精油給我小紅帽的預示，清楚自己的渺小卻確定身邊無形但肯定的支援力，令她變得專注、樂觀、冷靜及平衡。作用於太陽神經叢脈輪，關乎個人力量，勇氣及轉化。

用一個10ml香薰玻璃瓶，加入10ml植物底油、20滴廣藿香精油、20滴苦橙葉精油、10滴加州鐵杉精油，完全混合。於情緒激盪的時候，用2 – 3滴此配方油，輕按於心脈輪（心臟位置）或太陽神經叢脈輪（肚臍對上3個手指位）位置；可以配合嗅聞此配方油，閉上眼睛深深呼吸，令情緒淨化。

我愛香港這個家，更愛共住這個家的香港人。天佑香港，Namaste。